先週末は社員旅行で沖縄に行き，昨年同様NAHAマラソンに参加してきた．

個人的な記録で言うと惨敗で，マラソン四回目にして初めて終盤で歩いてしまった．30キロは順調に3時間で通過（丁度目標のキロ6分のペース）だったのだけど，32，3キロでどんどんペースが落ち心拍数が下がらなくなり，35キロには脚が攣りそうに，38キロには両足のふくらはぎ・太もも共に攣ってしまう状況に陥ってしまった．

辛かったのは40キロ付近で，一歩ずつ脚が攣って41キロの表示看板の前で小休止．ゴールまでは1キロもあるし這ってもいけないなあと思いながら足をコンパス状に動かしてようやく歩き出せた．最終の競技場に入ってからも後数百メートルが走れないほど脚が消耗してしまった．

これもやはり準備不足のせい．結果的には4時間31分と，目標の4時間15分に少し及ばず，昨年の初マラソン（4時間43分）よりは改善したのだけど，内容的には完敗ってところでした．

それにしても今回の社員旅行は盛りだくさんで，前日までに消耗してしまったのかも知れない．金曜日に那覇に入ってまずはお客さんを招いての沖縄レベルアップセミナーを開催，そして営業会議．

勿論その日は宴会をして，翌日は朝から名護まで移動してシーカヤック．

午後に入って，エコツアーで沢を登って，

水温15度？の滝つぼに飛び込んで滝に打たれて，

夜はまた沖縄民謡で大いに盛り上がった．

やっぱりこう振り返ってみると，スタート前に相当消耗していますね．フルメニューをこなし，大酒飲んで踊りまくった上に，社内トップで走り切った西尾リーダーは相当偉い．流石ですね．

こうやって皆で楽しんで，今年も良い年末になると思います．